線路

四川 13

4天 🟠 挑戰

稻城亞丁大環線

四川

🏅 經典

環繞仙乃日、央邁勇、夏諾多吉神山，串聯多高原海子，純美雪山湖泊草原風光。稻城...

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1天 🟡 中等

稻城亞丁長線

四川

近距離直面央邁勇神山，打卡牛奶海、五色海兩大經典海子，川西高原徒步入門經典。...

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5天 🟠 挑戰

最佳時間: 9-10 月

貢嘎

四川

🏅 經典

貢嘎轉山徒步：老榆林-日烏且埡口-莫溪溝-子梅埡口-子梅村-巴王海-草科。 沿線看...

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3天 🟠 挑戰

那瑪峯

四川

入門級雪山攀登，可近距離平視貢嘎主峯，體驗雪山攀登的基礎樂趣。隸屬於貢嘎山風...

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4天 🟡 中等

七藏溝

四川

川西北原始祕境，人跡罕至，高山海子與草甸相映成趣，靜謐無商業化。周邊緊鄰九寨...

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3天 🟡 中等

四姑娘山二峯

四川

🏅 經典

入門級雪山代表，東方阿爾卑斯核心，登頂可俯瞰四姑娘山四座主峯羣。四姑娘山景區...

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6天 🟠 挑戰

亞丁大轉山

四川

🏅 經典

川西徒步天花板，順時針環繞亞丁三座神山，360°賞雪山海子，部分路段更原始。大部...

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3天 🟠 挑戰

最佳時間: 9-10 月

長穿畢

四川

🏅 經典

長穿畢（長坪溝-畢棚溝）：長坪溝喇嘛寺-木騾子-埡口營地-牛棚子-畢棚溝景區。 沿...

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6天 🟠 挑戰

洛克線

四川

🏅 經典

重走探險家洛克足跡，穿越原始森林、高原湖泊、雪山峽谷，原始風光拉滿。途經木裏...

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5天 🟠 挑戰

最佳時間: 6-10 月

格聶C線徒步

四川

🏅 經典

格聶C線徒步：冷谷寺-鐵匠山埡口-格聶之眼-喇嘛埡。 沿線看點：格聶雪山；格聶之...

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3天 🟡 中等

最佳時間: 7-11月

四姑娘山大峯

四川

從四姑娘山鎮出發，經海子溝沿馬道上升至大峯大本營（約4400米），凌晨衝頂海拔50...

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3天 🟠 挑戰

最佳時間: 7-11月

四姑娘山三峯

四川

自四姑娘山鎮沿長坪溝或海子溝進入，露營於三峯大本營（約4380米），次日凌晨衝頂...

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2天 🟡 中等

最佳時間: 4-6月、9-11月

牛背山

四川

牛背山位於滎經與瀘定交界，海拔3666米，以360度雲海、日照金山和貢嘎羣峯聞名。...

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新疆 11

4天 🟠 挑戰

博格達

新疆

🏅 經典

天山主峯博格達峯周邊徒步，穿越冰川、雪山、高山湖泊，天山風光精華。博格達峯自...

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3天 🟡 中等

喀拉峻

新疆

空中草原代表，草原遼闊、野花遍地，融合哈薩克族風情，雪山草原相映。喀拉峻景區...

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8天 🟠 挑戰

狼塔C+V

新疆

🏅 經典

新疆頂級徒步路線，穿越天山核心，地形複雜、達坂衆多，挑戰係數拉滿。位於天山山...

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6天 🟠 挑戰

烏孫古道

新疆

🏅 經典

貫穿天山南北，濃縮新疆風光精華，雪山、湖泊、草原、峽谷兼具，人文與自然融合。...

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6天 🟠 挑戰

夏特大北線

新疆

🏅 經典

穿越古絲綢之路夏特古道，冰川、古道、草原、雪山交織，歷史文化底蘊深厚。夏塔旅...

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1天 🟢 輕鬆

最佳時間: 5-10月

喀納斯三灣徒步

新疆

沿喀納斯湖下遊木棧道依次徒步神仙灣、月亮灣、臥龍灣，全程約8公裏，累計爬升約2...

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3天 🟠 挑戰

最佳時間: 6-10月

禾木—喀納斯穿越

新疆

🏅 經典

從禾木村出發，經小黑湖翻越山脊至喀納斯，全程約40公裏，累計爬升約1800米，通常...

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3天 🟡 中等

最佳時間: 6-9月

賽裏木湖環湖徒步

新疆

沿賽裏木湖環湖公路徒步一週，全程約70公裏，累計爬升約700米，通常兩至三日完成...

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7天 🟠 挑戰

最佳時間: 6-10 月

喀納斯東西線徒步

新疆

🏅 經典

喀納斯東西線徒步：賈登峪-半路客棧-禾木-小黑湖-喀納斯。 沿線看點：禾木觀景臺...

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3天 🟠 挑戰

最佳時間: 6-9 月

夏塔古道徒步

新疆

夏塔古道徒步：昭蘇-夏塔溫泉-木扎爾特冰川。 沿線看點：夏塔草原；木扎爾特冰川...

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7天 🟠 挑戰

最佳時間: 6-9月

夏塔·瓊庫什臺徒步環線

新疆

雪山古道、原始哈薩克村落。大巴難以抵達。沿線：夏塔景區（4A級）、瓊庫什臺草原...

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西藏 10

2天 🟠 挑戰

最佳時間: 6-9 月

岡仁波齊轉山

西藏

🏅 經典

岡仁波齊轉山：塔欽-止熱寺-卓瑪拉埡口-祖楚寺-塔欽。 沿線看點：岡仁波齊神山；...

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4天 🟡 中等

庫拉崗日轉山

西藏

🏅 經典

一半雪山一半湖水，媲美EBC，西藏入門級徒步路線，海子與雪山相映絕美。位於西藏...

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4天 🟠 挑戰

最佳時間: 9-10 月

墨脫

西藏

🏅 經典

墨脫經典徒步線：派鄉-拉格-漢密-背崩-墨脫縣。 沿線看點：多雄拉雪山；原始雨林...

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5天 🟠 挑戰

他念他翁

西藏

🏅 經典

滇藏交界原始祕境，雪山、海子、峽谷、森林交織，人跡罕至，原生態拉滿。位於雲南...

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6天 🟠 挑戰

希夏邦馬轉山

西藏

🏅 經典

近距離接觸希夏邦馬峯（喜馬拉雅山脈8000米級高峯），雪山與高原湖泊相映。希夏邦...

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3天 🟡 中等

羊卓雍措環湖

西藏

西藏三大聖湖之一，湖水湛藍如寶石，環湖穿越雪山環繞的高原湖泊，風光治癒。羊卓...

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1天 🟡 中等

珠峯大本營

西藏

近距離觀賞世界第一高峯珠穆朗瑪峯，感受世界之巔的震撼，可看珠峯旗雲。珠峯國家...

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6天 🟠 挑戰

珠峯東坡嘎瑪溝

西藏

🏅 經典

世界最美麗的山谷，近距離觀賞珠峯、洛子峯、馬卡魯峯等雪山羣峯。隸屬於珠峯國家...

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8天 🟠 挑戰

最佳時間: 6-10月

納木錯

西藏

🏅 經典

從拉薩經當雄至扎西半島，以扎西半島爲起點徒步轉湖，環湖約280公裏，徒步需八至...

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10天 🟠 挑戰

最佳時間: 6-10月

念青東

西藏

🏅 經典

念青唐古拉山東段穿越以林芝魯朗或波密爲起點，穿越十餘個高山海子與雪山埡口，約...

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雲南 7

3天 🟠 挑戰

哈巴雪山

雲南

入門級雪山經典，登頂可眺望玉龍雪山、梅裏雪山，雪山攀登體驗感強。哈巴雪山自然...

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2天 🟡 中等

最佳時間: 4-6、9-11 月

虎跳峽

雲南

🏅 經典

虎跳峽高路徒步：橋頭鎮-中途客棧-Halfway-虎跳峽下虎跳。 沿線看點：哈巴雪山；...

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6天 🟠 挑戰

梅裏北坡

雲南

🏅 經典

近距離觀賞梅裏雪山羣峯（卡瓦格博等），冰川、雪山、海子風光極致震撼。位於梅裏...

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2天 🟡 中等

最佳時間: 9-11 月

雨崩

雲南

🏅 經典

雨崩經典徒步：西當村-雨崩上村-冰湖-神瀑-尼農。 沿線看點：梅裏雪山；冰湖；神...

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2天 🟡 中等

最佳時間: 4-10月

玉龍雪山

雲南

以麗江玉龍雪山景區爲起點，徒步串聯甘海子、雲杉坪、犛牛坪與藍月谷，海拔2400至...

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3天 🟡 中等

最佳時間: 10-次年3月

丙中洛-秋那桶

雲南

從貢山縣丙中洛鎮出發，沿怒江峽谷徒步經石門關、霧裏村至秋那桶，約30公裏，三至...

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8天 🟠 挑戰

最佳時間: 10-次年4月

梅裏外轉

雲南

🏅 經典

以德欽爲起點，沿傳統轉經道順時針繞梅裏雪山一週，經永久村、多克拉埡口、察瓦龍...

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內蒙古 6

3天 🟠 挑戰

最佳時間: 4-5、9-10 月

巴丹吉林沙漠

內蒙古

🏅 經典

騰格裏沙漠徒步：阿拉善左旗-天鵝湖-太陽湖-月亮湖。 沿線看點：騰格裏沙漠；沙漠...

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1天 🟡 中等

額濟納胡楊林

內蒙古

秋季胡楊林金黃燦爛，沙漠、胡楊、湖泊、古城相映，攝影愛好者天堂。額濟納胡楊林...

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1天 🟢 輕鬆

最佳時間: 7-8 月

呼倫貝爾草原

內蒙古

輝騰錫勒草原黃花溝徒步：黃花溝入口-黃花溝峽谷-風力發電場。 沿線看點：黃花溝...

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3天 🟡 中等

庫布齊沙漠

內蒙古

🏅 經典

中國第七大沙漠，入門級沙漠徒步，沙丘起伏平緩，可賞沙漠日落、綠洲風光。周邊有...

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3天 🟡 中等

騰格裏沙漠

內蒙古

🏅 經典

沙漠湖泊、綠洲衆多，沙海明珠，可體驗沙漠露營、星空觀賞，入門級沙漠徒步。騰格...

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6天 🟡 中等

最佳時間: 6-9月

阿爾山·柴河·蘑阿公路

內蒙古

森林火山、無人景觀公路。風景原始。沿線：阿爾山—柴河旅遊景區（國家5A級）。

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浙江 5

5天 🟡 中等

浙東唐詩之路

浙江

一條詩路半部唐詩，文化與自然融合，沿途古蹟衆多，感受唐詩意境。途經天姥山風景...

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3天 🟠 挑戰

天目七尖連穿

浙江

華東頂級徒步路線，七座山峯相連，穿越竹林、溪流、瀑布，浙西山水精華。西天目山...

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2天 🟠 挑戰

最佳時間: 5-6月,9-11月

清涼峯

浙江

清涼峯海拔約1787米，是浙西最高峯，橫跨浙江臨安與安徽歙縣。經典路線自臨安龍塘...

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2天 🟠 挑戰

最佳時間: 4-5月,9-11月

三尖穿越

浙江

三尖穿越串聯臨安太子尖、百丈嶺、童公尖三座山峯，全程約24公裏，累計爬升約2000...

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3天 🟠 挑戰

最佳時間: 5-6、9-10 月

千八穿越

浙江

千八穿越：仁坑村-黃茅尖-百山祖-百山祖景區。 沿線看點：黃茅尖；百山祖；鳳陽山...

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湖南 4

1天 🟡 中等

張家界黃石寨

湖南

張家界標誌性景點，不到黃石寨枉到張家界，俯瞰張家界峯林地貌全景。張家界武陵源...

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1天 🟡 中等

最佳時間: 4-11 月

衡山

湖南

衡山徒步：南嶽山門-半山亭-祝融峯。 沿線看點：南嶽廟宇羣；祝融峯雲海；觀日出...

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2天 🟠 挑戰

最佳時間: 9-11 月

韭菜嶺

湖南

韭菜嶺徒步：大江源村-四十八步-千家峒-月巖村。 沿線看點：韭菜嶺高山草甸；千家...

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2天 🟡 中等

最佳時間: 3-5月,9-11月

崀山

湖南

從辣椒峯景區出發，環走駱駝峯，次日穿越天一巷一線天，徒步約12公裏，累計爬升約...

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香港 4

6天 🟡 中等

麥理浩徑

香港

🏅 經典

香港經典徒步路線，海岸與山地風光兼具，設施完善，可賞香港最美海岸線。香港麥理...

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6天 🟠 挑戰

最佳時間: 10-3月

衛奕信徑

香港

🏅 經典

香港長途步道，南起赤柱、北至南湧，全長78公裏，分10段，累計爬升約3000米。途經...

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5天 🟡 中等

最佳時間: 10-3月

鳳凰徑

香港

🏅 經典

香港大嶼山環線，從梅窩出發環繞全島一週，全長70公裏，分12段，累計爬升約2300米...

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4天 🟢 輕鬆

最佳時間: 10-3月

港島徑

香港

🏅 經典

香港島環山步道，從太平山爐峯峽出發，沿山脊東行至大浪灣，全長50公裏，分8段，...

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安徽 4

1天 🟢 輕鬆

最佳時間: 3-4、10-11 月

徽杭古道

安徽

徽杭古道：績溪伏嶺鎮-江南第一關-黃茅培-臨安昌化鎮。 沿線看點：江南第一關；藍...

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2天 🟠 挑戰

最佳時間: 4-6月,9-11月

九華山後山

安徽

九華山後山指青陽縣朱備鎮一側的登山古道，主峯十王峯海拔約1342米。自朱備鎮沿石...

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1天 🟠 挑戰

最佳時間: 4-5月,9-11月

黃山西海大峽谷

安徽

西海大峽谷位於黃山風景區西部，以幽深陡峭、奇石林立著稱。經典路線自排雲亭下行...

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2天 🟡 中等

最佳時間: 4-5月,9-11月

天柱山

安徽

天柱山位於潛山市，主峯天柱峯海拔約1489米，以擎天一柱般的雄奇花崗巖峯林著稱。...

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廣西 4

1天 🟢 輕鬆

最佳時間: 全年

灕江

廣西

灕江精華徒步：楊堤-九馬畫山-興坪古鎮-興坪。 沿線看點：楊堤碼頭；九馬畫山；20...

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1天 🟡 中等

陽朔遇龍河

廣西

小灕江，竹筏漂流與徒步結合，田園風光秀麗，喀斯特峯林錯落，休閒徒步首選。遇龍...

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2天 🟠 挑戰

最佳時間: 10-3月

貓兒山

廣西

華南第一峯。從興安高寨村出發，經老山界沿盤山公路與步道登頂貓兒山（2141米），...

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2天 🟢 輕鬆

最佳時間: 5-6月,9-10月

龍脊梯田

廣西

從平安寨出發，經七星伴月、九龍五虎觀景臺穿越至金坑大寨，全程約15公裏，累計爬...

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湖北 3

3天 🟠 挑戰

最佳時間: 6-9 月

神農架

湖北

神農架老君山穿越：木魚鎮-老君寨-老君山頂-老君洞。 沿線看點：神農架原始森林；...

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2天 🟡 中等

最佳時間: 3-5月,9-11月

武當山

湖北

沿明神道（古神道）從南巖宮出發，經黃龍洞、朝天宮登金頂，徒步約8公裏，累計爬...

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1天 🟡 中等

最佳時間: 4-10月

恩施大峽谷

湖北

先穿雲龍地縫棧道看地縫瀑布，再上七星寨絕壁長廊，途經一炷香石柱至迎客松觀景臺...

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陝西 3

6天 🟠 挑戰

鰲太線

陝西

🏅 經典

秦嶺頂級徒步路線，穿越秦嶺主峯太白山，地形複雜、氣候多變，挑戰極大。太白山國...

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3天 🟠 挑戰

最佳時間: 6-9 月

太白山

陝西

🏅 經典

太白山南北穿越：厚畛子鎮-大爺海-拔仙臺-湯峪。 沿線看點：太白山石海；大爺海；...

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2天 🟠 挑戰

最佳時間: 4-10月

華山（玉泉院—北峯—西峯）

陝西

從玉泉院出發，經千尺幢、百尺峽、蒼龍嶺登北峯，再至西峯，全程約15公裏，累計爬...

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江西 3

1天 🟡 中等

廬山五老峯

江西

廬山標誌性山峯，險峻挺拔，可俯瞰鄱陽湖、廬山雲海，山水相映，文化底蘊深厚。廬...

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2天 🟡 中等

最佳時間: 5-6、9-10 月

武功山

江西

🏅 經典

武功山經典穿越：沈子村-金頂-發雲界-龍山村。 沿線看點：高山草甸；金頂雲海；發...

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2天 🟡 中等

最佳時間: 4-6月,9-11月

三清山

江西

三清山位於上饒市玉山縣，主峯玉京峯海拔約1820米，以花崗巖峯林與道教文化著稱。...

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山西 3

4天 🟡 中等

五臺山

山西

佛教四大名山之一，五臺連穿，宗教文化濃厚，高山草甸與古寺建築相融。五臺山風景...

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2天 🟢 輕鬆

最佳時間: 4-6月,9-10月

壺關太行山大峽谷徒步

山西

壺關太行山大峽谷位於山西長治市壺關縣，是太行山峽谷的精華所在。第一天徒步八泉...

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1天 🟠 挑戰

最佳時間: 4-6月,9-10月

抱犢村-八裏溝穿越

山西

自山西陵川縣抱犢村出發，沿抱犢溝順河谷下行，經一線天、鐵鏈崖壁段進入河南輝縣...

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河南 3

2天 🟠 挑戰

最佳時間: 4-5、9-10 月

南太行

河南

南太行雙嶺穿越：清水莊-十字嶺-王莽嶺-錫崖溝。 沿線看點：十字嶺；王莽嶺；太行...

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1天 🟡 中等

最佳時間: 5-10 月

老君山徒步

河南

老君山徒步：追夢谷-老君山金頂。 沿線看點：追夢谷；老君山金頂；十裏畫屏。 備...

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1天 🟡 中等

最佳時間: 3-5月,9-11月

嵩山三皇寨

河南

從登封三皇寨停車場起步，經好漢坡與懸空棧道至三皇廟，下至少林寺塔林，全程約10...

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廣東 3

2天 🟠 挑戰

最佳時間: 10-次年 4 月

船底頂

廣東

船底頂穿越：羅坑鎮-亂石坡-船底頂-新洞村。 沿線看點：船底頂高山草甸；亂石坡；...

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2天 🟡 中等

最佳時間: 10-3月

丹霞山

廣東

從陽元石景區出發，登細美寨後環走長老峯，順錦江步道返回，徒步約12公裏，累計爬...

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1天 🟡 中等

最佳時間: 10-3月

東西衝海岸線

廣東

深圳最經典海岸線穿越，從東湧海灘出發，翻越多個海岬礁石至西湧沙灘，約6公裏，...

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北京 3

1天 🟠 挑戰

最佳時間: 4-5、9-10 月

箭扣長城徒步

北京

箭扣長城徒步：西柵子村-箭扣-鷹飛倒仰-九眼樓。 沿線看點：箭扣野長城；長城敵樓...

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1天 🟡 中等

最佳時間: 4-6月,9-10月

司馬臺長城徒步

北京

司馬臺長城位於北京密雲區古北口鎮，以險峻著稱，是明長城中保存較好的段落。自景...

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1天 🟢 輕鬆

最佳時間: 4-6月,9-10月

慕田峪長城徒步

北京

慕田峪長城位於北京懷柔區，是明長城中保存完好、設施完善的段落。自景區正關臺登...

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河北 2

1天 🟡 中等

最佳時間: 4-5、9-10 月

金山嶺長城徒步

河北

金山嶺長城徒步：金山嶺景區入口-大金山-小金山-司馬臺交界。 沿線看點：金山嶺長...

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3天 🟠 挑戰

最佳時間: 6-8月

小五臺山穿越

河北

小五臺山位於河北蔚縣與涿鹿縣交界，主峯東臺海拔2882米，爲河北省最高峯。經典線...

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黑龍江 2

3天 🟢 輕鬆

最佳時間: 6-8月

漠河北極村徒步

黑龍江

自漠河市北極村出發，沿黑龍江江岸徒步北極沙洲一帶，再乘車轉至北紅村，徒步登龍...

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1天 🟡 中等

最佳時間: 11-次年3月

雪鄉羊草山穿越

黑龍江

🏅 經典

中國雪鄉經典雪地穿越：東昇林場（雪谷）—羊草山—雙峯林場（雪鄉），全程約 15 公...

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重慶 2

1天 🟢 輕鬆

最佳時間: 4-10月

武隆天生三橋

重慶

從武隆區仙女山鎮出發，徒步天生三橋與龍水峽地縫，全程約8公裏棧道、海拔約700至...

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2天 🟡 中等

最佳時間: 10-12月

巫山神女峯

重慶

從巫山縣城渡江至青石村，徒步登上海拔約1100米的神女峯並沿三峽紅葉步道行走，兩...

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青海 2

5天 🟡 中等

最佳時間: 6-9月

青海湖環湖徒步

青海

🏅 經典

沿青海湖環湖公路徒步一週，全程約360公裏，累計爬升約600米，通常四至五日完成。...

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7天 🟠 挑戰

最佳時間: 7-9月

阿尼瑪卿轉山

青海

🏅 經典

從瑪沁縣雪山鄉出發，順時針繞阿尼瑪卿主峯轉山一週，全程約200公裏，累計爬升約3...

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貴州 1

1天 🟡 中等

最佳時間: 4-10 月

梵淨山

貴州

梵淨山徒步：黑灣河-魚坳-金頂-紅雲金頂。 沿線看點：原始森林；蘑菇石；紅雲金頂...

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甘肅 1

2天 🟡 中等

最佳時間: 6-10 月

扎尕那穿越線

甘肅

扎尕那徒步：扎尕那東哇村-業日村-洛克之路埡口-郎木寺。 沿線看點：扎尕那石城；...

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吉林 1

3天 🟡 中等

長白山穿越

吉林

🏅 經典

火山地貌核心，天池、溫泉、瀑布、森林兼具，四季風光各異，東北徒步經典。長白山...

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福建 1

2天 🟡 中等

最佳時間: 4-6月,9-11月

武夷山

福建

武夷山位於武夷山市，是世界文化與自然雙遺產地，九曲溪與丹霞峯林聞名天下。經典...

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山東 1

1天 🟡 中等

最佳時間: 4-11 月

泰山（紅門-玉皇頂）

山東

泰山經典徒步：紅門-中天門-南天門-玉皇頂。 沿線看點：泰山摩崖石刻；十八盤；玉...

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臺灣 1

2天 🟠 挑戰

最佳時間: 4-11月

玉山主峯

臺灣

從塔塔加登山口經排雲山莊登頂玉山主峯，往返約21.7公裏，累計爬升約1300米，通常...

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海南 1

5天 🟢 輕鬆

三亞跳島：西島-蜈支洲島-分界洲島

海南

高端海島、潛水浮潛、玻璃海度假。冬季旺季，住宿提前預訂。

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